emmaasviktresa

I morgon har jag hållt på med mina soppor i 1 vecka gud vad tiden går fort verkligen, och det har gått hur bra som heslt men jag dricker lite hur som helst men dom kommer i alla fall. Har inte druckit någon morgon shake för jag ska vara fastande (för jag ska ner och ta prover) så det blir en shake och en sallad när jag kommer hem då i stälet men har druckit lite vatten i alla falla.. Har gått promenad med idag på morgonen med dom lilla krafterna jag hade på sån här tom mage men det gick bra det med.  Är så sugen och kolla om det har hänt nåt med på Midje fronten får se om jag kikar i slutet av denna vecka :) Hoppas ni har en bra Måndag. Nu ska jag plocka lite här hemma och sen ner till Hälsocentralen och ta proverna och sen hem igen. Skriver mer sen.

Frukost: Vatten och shake

Lunch: Vatten

Middag: 1 soppa och vatten

Kvällsmål: Frukt ooch vatten

Träning:

Promenad

Frukost: 1 shake och vatten

Lunch: Inget bara vatten

Middag: Soppa och vatten

Kvällsfika: Frukt och 1 korv

Träning:

50 sitt upps

10 armhävningar

Lite arobics till ett klipp

Jag kunna inte hålla mig jag tvungen och mäta midjan i alla fall och jag har tappat 2 cm runt midjan på 4 dagar jag är glad :=) Inte så mkt men för mig så är det mkt :D  Ååå nu ska jag fortsätta i detta så kommer detrasa ännu mera ..  Tog bara midjan för er som undra resten blir inte först nästa söndag :)   

Nu har jag ätit min sallad och gott var det , tobbe åt sin pizza han men det gjorde inte mig nånting alls. Idag vart det träning inne var inte utevar så kallt så  idag var fan 15 minus så det vart det inne träning gick lika bra det med, sen så skulle vi hämta salladen på pizzerian men när vi ska betala så hade tobbe sitt kort hemma så jag fick springa hem och hämta det så då vart det promenad ändå och det är en bit med så glad vart jag så nu kan jag vara ännu gladare och stolt över denna dag :) Så nu ska jag njuta av denna kväll med en morot och en frukt och mitt vatten härligt va :=)

Hej på er!!

Var det Fredag dag skönt lite mys helg nu alltid härligt. Idag är det svinkallt ute och jag bestämde att jag idag ska strunta i min promenad och träna lite här inne i stället ska göra sitt upps och armhävningar och så sen ska jag tvätta och städa så kommer inte ligga på latsidan ändå kommer att dona och springa i trappor med tvätt så jag känner mig duktig ändå måste ta hand om hemmet med lite med :)  Så så får min dag se ut.. Har nyss druckit min Shake och hinkat i mig en massa vatten så nu känner jag mig nöjd för stunden. Ska lädda upp bilder på mig nu hur jag ser ut och så ni vet lite mer vad jag jobbar med och varför jag lider och hatar mig själv..  Ska även göramig lite fin till kvällen tänkte så man kan få känna sig lite fin i alla fall..

Sen lär jag påpeka lite att detta är min blogg och jag har skapat denna för att jag vill visa att jag kan jag med vare sig jag är stor eller liten så kan jag nå mitt mål och jag har mina mål jag vill ha och dom kämpar jag förr och sen om ni tycker dom är dåliga, konstiga, fel ja det skippar jag i för så länge jag hatar mig själv då struntar jag idet utan jag vet hur jag vill se ut så låt då mig få bestämma och jobba för dom målen. Jag vill en dag kunna ÄLSKA mig själv och dit kommer jag en dag så snälla låt mig få BESTÄMMA. Men kul att ni kommenterar och kommer med tips självklart forsätt med det.. men när någon säger hur mina mål eller hur jag vill se ut då blir jag ledsen och arg.


Nu ska jag dona här hemma men skriver mer sen !!

Så här har jag börjat resan mot mitt mål !!

Börja med Allevo den 13/1 - 09  Och ska hålla på med det ett tag nu. Sen så ska jag gå över till en annan diet som jag ska lägga upp här med denna har jag fått av en kompis som kan mkt om träning och kost.

Och under tiden kommer jag träna och kämpa mot mitt mål !!

Kommer lägga upp mina förändringar på vikt, mått och så på bloggen 1 dag i veckan och det kommer vara söndagar det.
Min drömvikt är 60 kg , men jag tar ett steg i taget. Sen mitt midje mått är alla fall att komma till 70 först sen får det gärna bli mindre med men lika där med tar ett steg i taget.

Då vet ni lite mera!

Frukost: 1 shake och vatten

Lunch: 1 morot och vatten

Middag: Soppa och vatten

Källsfika: 2 frukter och en massa vatten

Träning:

Lång Promenad

40 sitt upps