emmaasviktresa

I morgon har jag hållt på med mina soppor i 1 vecka gud vad tiden går fort verkligen, och det har gått hur bra som heslt men jag dricker lite hur som helst men dom kommer i alla fall. Har inte druckit någon morgon shake för jag ska vara fastande (för jag ska ner och ta prover) så det blir en shake och en sallad när jag kommer hem då i stälet men har druckit lite vatten i alla falla.. Har gått promenad med idag på morgonen med dom lilla krafterna jag hade på sån här tom mage men det gick bra det med.  Är så sugen och kolla om det har hänt nåt med på Midje fronten får se om jag kikar i slutet av denna vecka :) Hoppas ni har en bra Måndag. Nu ska jag plocka lite här hemma och sen ner till Hälsocentralen och ta proverna och sen hem igen. Skriver mer sen.

Frukost: Vatten och shake

Lunch: Vatten

Middag: 1 soppa och vatten

Kvällsmål: Frukt ooch vatten

Träning:

Promenad

Frukost: 1 shake och vatten

Lunch: Inget bara vatten

Middag: Soppa och vatten

Kvällsfika: Frukt och 1 korv

Träning:

50 sitt upps

10 armhävningar

Lite arobics till ett klipp

Jag kunna inte hålla mig jag tvungen och mäta midjan i alla fall och jag har tappat 2 cm runt midjan på 4 dagar jag är glad :=) Inte så mkt men för mig så är det mkt :D  Ååå nu ska jag fortsätta i detta så kommer detrasa ännu mera ..  Tog bara midjan för er som undra resten blir inte först nästa söndag :)   

Nu har jag ätit min sallad och gott var det , tobbe åt sin pizza han men det gjorde inte mig nånting alls. Idag vart det träning inne var inte utevar så kallt så  idag var fan 15 minus så det vart det inne träning gick lika bra det med, sen så skulle vi hämta salladen på pizzerian men när vi ska betala så hade tobbe sitt kort hemma så jag fick springa hem och hämta det så då vart det promenad ändå och det är en bit med så glad vart jag så nu kan jag vara ännu gladare och stolt över denna dag :) Så nu ska jag njuta av denna kväll med en morot och en frukt och mitt vatten härligt va :=)

Hej på er!!

Var det Fredag dag skönt lite mys helg nu alltid härligt. Idag är det svinkallt ute och jag bestämde att jag idag ska strunta i min promenad och träna lite här inne i stället ska göra sitt upps och armhävningar och så sen ska jag tvätta och städa så kommer inte ligga på latsidan ändå kommer att dona och springa i trappor med tvätt så jag känner mig duktig ändå måste ta hand om hemmet med lite med :)  Så så får min dag se ut.. Har nyss druckit min Shake och hinkat i mig en massa vatten så nu känner jag mig nöjd för stunden. Ska lädda upp bilder på mig nu hur jag ser ut och så ni vet lite mer vad jag jobbar med och varför jag lider och hatar mig själv..  Ska även göramig lite fin till kvällen tänkte så man kan få känna sig lite fin i alla fall..

Sen lär jag påpeka lite att detta är min blogg och jag har skapat denna för att jag vill visa att jag kan jag med vare sig jag är stor eller liten så kan jag nå mitt mål och jag har mina mål jag vill ha och dom kämpar jag förr och sen om ni tycker dom är dåliga, konstiga, fel ja det skippar jag i för så länge jag hatar mig själv då struntar jag idet utan jag vet hur jag vill se ut så låt då mig få bestämma och jobba för dom målen. Jag vill en dag kunna ÄLSKA mig själv och dit kommer jag en dag så snälla låt mig få BESTÄMMA. Men kul att ni kommenterar och kommer med tips självklart forsätt med det.. men när någon säger hur mina mål eller hur jag vill se ut då blir jag ledsen och arg.


Nu ska jag dona här hemma men skriver mer sen !!

Så här har jag börjat resan mot mitt mål !!

Börja med Allevo den 13/1 - 09  Och ska hålla på med det ett tag nu. Sen så ska jag gå över till en annan diet som jag ska lägga upp här med denna har jag fått av en kompis som kan mkt om träning och kost.

Och under tiden kommer jag träna och kämpa mot mitt mål !!

Kommer lägga upp mina förändringar på vikt, mått och så på bloggen 1 dag i veckan och det kommer vara söndagar det.
Min drömvikt är 60 kg , men jag tar ett steg i taget. Sen mitt midje mått är alla fall att komma till 70 först sen får det gärna bli mindre med men lika där med tar ett steg i taget.

Då vet ni lite mera!

Frukost: 1 shake och vatten

Lunch: 1 morot och vatten

Middag: Soppa och vatten

Källsfika: 2 frukter och en massa vatten

Träning:

Lång Promenad

40 sitt upps

Som besöker min blogg? Ser att min räknare stiger hela tiden och det är så kul verkligen. Men vem är ni som kollar in lämna ett spår efter er vore så trevligt så man får se vilka ni är! Så Välkommna till mig så :=) 

Sitter här i soffan med min vattenflaska haha jag kissar stup i kvarten blir galen , tobbe tycker att jag kan bo på toan i stället haha , lika bra det tror jag :=)  Ska man vara fin får man lida pin eller hur? 

Nu har jag fått hjälp med att kommentera så nu går det bara och stötta och puffa nu :=)  Tack så mkt för hjälpen tjejen!!
Har nu kagt upp lite mer här och donat lite så nu har ni mina mått och sen lite info om mig. Min våg krånglar så den måste jag försöka få igång annars får jag köpa en ny när jag fått pengar får se hur det går med den saken. Men har i alla fall ett måt nu runt midjan och det är bra för man märker ganska fort runt där med så :D  Ska lägga fixa bilder med men det kommer nu i dagarna det .. Ska snart göra ägg och räkor och en soppa :D  Sen blir det en frukt senare i kväll :=)

Nu ska jag ut och gå en rask promenad och ta min shake här alldeles strax. och under dagen ska jag ställa mig på den berömda vågen vilket jag inte har någon lust med men ska göra det ändå och sen jobba hårt för detta. Ska även mäta midjan med och så idag. Får se om jag hinner ta några bidler det beror på och så. Ska träffa en kompis med idag så ska ta promiss med henne nu och så. Men jag skirver mer under dagen och så.

Sen så hörde jag att det funka inte och lämna kommentarer men ska kolla upp det med under dagen. 

Ha en bra onsdag så länge hörs sen igen..

Måste verkligen säga att jag tycker det är kul att det är så många som har besökt mig idag redan under den lilla stunden som har gått känns toppen verkligen . Ni får kommentera gärna med när ni ändå är inne och besöker :=)  I morgon ska jag ut och gå och sedan hem och göra mage ska bli underbart.. Ska även gå förbi affären med i morgon under min promenad  och köpa batterier så jag kan väga mig i morgon så jag kan lägga ut allt på bloggen så det är klart måste även dona med digital kameran med så jag lär mig hur man lägger in bilder med den till datorn ..  Så jag har lite och fixa innan Tisdagen.. Så ni som undrar så är inte bloggen klar och jag börjar inte först på TISDAG!!!  Nu ska jag krypa upp i soffan med en film men hörs i morgon :=)  God natt på er. Alla kan lyckas men bara man själv inte ger upp tro på er själva då går allt det handlar om viljan !!